Неделя (не)видимой инвалидности пройдет в Ельцин Центре с 8 по 14 декабря 2025 года. Невидимая инвалидность – это метафора, которую используют люди по всему миру, описывая хронические заболевания и состояния, которые не видны на первый взгляд, но значительно влияют на образ жизни человека: диабет, рассеянный склероз, артроз, эпилепсия, дистония, онкологические заболевания, ВИЧ, острые психические состояния (депрессия, биполярное расстройство, расстройство пищевого поведения и др.). Открытый разговор способствует снятию стигмы и развенчанию стереотипов, поэтому так важно делать общественно видимыми медицинские и социальные аспекты инвалидности.
В программе этого года: театр горожан, перформативная тренировка, двигательные занятия, художественные мастер-классы, лекции и встречи с носителями опыта невидимой инвалидности.
Участие в мероприятиях бесплатное, но необходима предварительная регистрация.
Программа
8 декабря (понедельник) 19:00
Спектакль «Театр горожан: невидимая инвалидность»
Театральная платформа, 5 этаж
Бесплатно, по предварительной регистрации
18+
Театр горожан – это формат спектакля, когда на сцену выходят непрофессиональные актеры. Спектакль стал итогом театральной лаборатории, в ходе которой участники писали тексты, готовили этюды и учились работать на сцене.
Режиссер – Ольга Веретенникова.
9 декабря (вторник) 19:00
Медиазал, Образовательный центр, 3 этаж
Бесплатно, по предварительной регистрации
16+
«Кино без барьеров» – это уникальный инклюзивный проект, объединяющий авторов, создающих кино о жизни людей с инвалидностью, со всего мира.
По сюжету картины потерявшая мать молодая женщина в Иране разрывается между желанием заботиться о своем психически больном отце и желанием поступить в университет.
Фильм демонстрируется на языке оригинала с русскими субтитрами.
10 декабря (среда) 19:00
Встреча «Беспокойный ум: личный опыт, наука, поддержка»
Книжный магазин «Пиотровский»
Бесплатно, по предварительной регистрации
16+
Какие инструменты поддержки действительно помогают людям с психическими расстройствами жить устойчивее и качественнее?
Поговорим о том, что остаётся за пределами стереотипов и поверхностных представлений о биполярном расстройстве — через примеры из книги Кей Джеймисон «Беспокойный ум. Моя победа над биполярным расстройством».
Участникам будет предложено посмотреть на поддержку как на систему из трёх уровней — личный, межличностный профессиональный. И обсудить, как каждый из них работает на практике. Затронем темы принятия диагноза, стигмы, общения с близкими, взаимодействия с врачами и построения устойчивого ежедневного ритма.
Это будет безопасное пространство, живой разговор и возможность задать вопросы. Фрагменты книги помогут лучше понять, как выглядит жизнь человека с БАР «изнутри» — и что каждый из нас может сделать, чтобы мир стал чуть более поддерживающим.
Подойдёт всем, кто интересуется темой психического здоровья: людям с собственным опытом, родственникам, специалистам и тем, кто просто хочет знать больше.
Юлия Быкова – директор Центра системной поддержки для людей с психическими расстройствами и их близких «Как ты», ведущая группы поддержки для людей с БАР в Екатеринбурге.
11 декабря (четверг) 19:00
Лекция «Поддержка в семье. Как правильно выстраивать диалог?»
Медиазал, Образовательный центр, 3 этаж
Бесплатно, по предварительной регистрации
16+
Многие хронические состояния и болезни формируют определенный образ жизни, с которым должен считаться не только человек, столкнувшийся с болезнью, но и его близкие. Как максимально безболезненно рассказать о своем диагнозе и его особенностях, как поддержать родственника и какие правила ненасильственного общения выработать совместно. Обсудим рабочие инструменты коммуникации и особенности поведения в зависимости от возраста.
Валентина Каримова — преподаватель кафедры общей психологии и конфликтологии УрГПУ, конфликтолог, профессиональный медиатор.
12 декабря (пятница) 19:00
Встреча «РАС: чего боятся люди?»
Медиазал, Образовательный центр, 3 этаж
Бесплатно, по предварительной регистрации
18+
Говорим о главных страхах и стереотипах, связанных с расстройством аутистического спектра, как у носителей опыта, так и у людей, которые сталкиваются с этим опосредованно. Всем пришедшим предлагается записать свои страхи и стереотипы в формате бинго и зачеркивать их во время небольшой лекции.
Встреча является частью цикла встреч «Азбука Аутизма», цель которого – создать безопасное сообщества, где тема аутизма и нейроразнообразия обсуждается открыто и без предвзятости.
Встречу проведут: Юлия Долгушина – психолог, аутичный человек; Галина Зарипова – гештальт-терапевт, аутичный человек.
13 декабря (суббота) 12:00
Курс движения «Возвращение в тело»
4 аудитория ОЦ
Бесплатно, по предварительной регистрации
16+
Курс движения «Возвращение в тело» сочетает в себе комплекс мягких двигательных практик — йогу, соматический танец, контактную импровизацию, — которые помогают вступить в отношения заботы с собственным телом.
Занятия низкого уровня интенсивности и сбалансированной нагрузки. Они подойдут людям старшего возраста, тем, кто живет с хроническими болезнями и различными формами «невидимой инвалидности» (рассеянный склероз, артроз, диабет, болезни сердца и т. д.), а также людям, которые испытывают стресс и переутомление.
Важный аспект курса — поддерживающая среда. Здесь нет свойственной групповым занятиям спешки, погони за результатом, но есть внимание к каждому участнику, время на обсуждение ощущений и обмен впечатлениями.
Обращаем внимание на то, что наличие регистрации на мероприятие не гарантирует наличия свободных мест после его фактического начала. Рекомендуем приходить за 15 минут до указанного в анонсе времени.
Занятие проводит Дарья Байдина — танцовщик, педагог дисциплин современного танца и перформативных практик, йоги, руководитель независимой танцевальной компании «ТЕАТР 27/1». Выпускница философского факультета УрФУ. Обучалась в Центре современной хореографии и проходила стажировку в театре «Провинциальные танцы». Участник образовательной танцевальной программы DASS в Израиле. Активно сотрудничает с инклюзивными коллективами, а также преподает танцевальные и двигательные практики для людей без танцевального опыта с 2017 года.
13 декабря (суббота) 17:00
Атриум
Бесплатно, по предварительной регистрации
12+
Предлагаем погрузиться в творческие практики вместе с художниками и поразмышлять о способах поддержки себя и близкого. Как известно, работа руками помогает абстрагироваться от внешнего мира. Такая форма терапии доступна всем желающим, но в повседневных заботах мы зачастую не успеваем выделить время для творчества.
На два часа в пространстве атриума будет организована мастерская поддержки, где любой желающий сможет попробовать поработать в разных художественных практиках - пластилин, гравюра, коллаж, шитье, рисование.
13 декабря (суббота) 12:00
Бесплатное тестирование на ВИЧ
Атриум
Бесплатно
18+
Вместе с фондом «Новая жизнь» можно будет пройти бесплатное анонимное тестирование на ВИЧ.
ВИЧ является вирусом, поражающим иммунную систему человека. Заболевание, которое вирус вызывает, называется ВИЧ-инфекция. СПИД развивается у человека на фоне выраженного иммунодефицита, вызванного длительным течением ВИЧ-инфекции.
Помочь остановить распространение инфекции может просвещение в вопросах ВИЧ-терапии, а также регулярное обследование на ВИЧ.
14 декабря (воскресенье) 12:00
Занятие «Дыхательные техники и работа с вниманием при хронической боли»
4 аудитория Образовательного центра
Бесплатно, по предварительной регистрации
16+
Практико-теоретическое занятие, в процессе которого вы узнаете и попрактикуете дыхательные, релаксационные и созерцательные техники, которые могут стать одним из инструментов при работе с хронической болью. Занятие подойдет людям, испытывающим хроническую боль, а также специалистам, работающими с этой темой.
Обращаем внимание на то, что наличие регистрации на мероприятие не гарантирует наличия свободных мест после его фактического начала. Рекомендуем приходить за 15 минут до указанного в анонсе времени.
С собой необходимо взять спортивную одежду.
Занятие проводит Дарья Байдина — танцовщик, педагог дисциплин современного танца и перформативных практик, йоги, руководитель независимой танцевальной компании «ТЕАТР 27/1».
14 декабря (воскресенье) 15:00
Перформативная тренировка в «Реформе»
Фитнес-клуб «Реформа», 4 этаж
Бесплатно, по предварительной регистрации
18+
Замечали ли вы этот парадокс, что во время занятий спортом иногда бывает легче сосредоточиться? Например, в ходе самостоятельных тренировок многие посетители спортивных клубов предпочитают слушать подкасты или аудиокниги. Участникам перформативной тренировки тоже предложат совместить активную физическую нагрузку (сайклы) со специально подготовленной аудио-дорожкой – тремя историями о жизни с рассеянным склерозом и сахарным диабетом, рассказанными от первого лица. Драматургия историй тесно связана с динамикой тренировки, поэтому спортсмены станут одновременно и свидетелями, и участниками событий.
Для комфортной тренировки понадобятся наушники и телефон, чтобы включить аудиозапись, удобная одежда и спортивная обувь, а также бутылка с водой.
Для входа в фитнес-клуб «Реформа» необходимо взять с собой документ, удостоверяющий личность (паспорт, водительское удостоверение). Просим приходить за 20 минут до начала.
Для участия в мероприятии не обязательно быть резидентом фитнес-клуба «Реформа».
14 декабря (воскресенье) 15:00
Карта памяти. Группа поддержки ухаживающих за людьми с деменцией
4 аудитория, Образовательный центр, 3 этаж
Бесплатно, по предварительной регистрации
18+
Приглашаем на встречу группы поддержки ухаживающих за людьми с деменцией, которая пройдет в формате творческой лаборатории.
Деменция — это научное название постепенной утраты когнитивных функций, то есть способности запоминать, мыслить, распознавать предметы. Человеку становится трудно ориентироваться в окружающем мире, усваивать новое. В первую очередь страдает краткосрочная память, а по мере прогрессирования болезни затрагивается и долгосрочная память.
Тяжело осознавать тот факт, что близкий постепенно меняется. Реакции и поведение человека с деменцией могут вызывать у ухаживающих сложные чувства: гнев, беспомощность, вину и др.
Вместе с художницей Любовью Шмыковой участники встречи попытаются отрефлексировать опыт и поговорить про инструменты поддержки себя в этом состоянии, используя творческие методы.
Любовь Шмыкова – художница, педагог Школы дизайна «Точка», участница кураторской группы «Край».
