23 августа в Ельцин Центре в пятый раз пройдёт фестиваль «Спорт для всех», организованный совместно со Свердловской благотворительной организацией помощи онкопациентам «Вместе ради жизни».
В программе фестиваля — открытые мастер-классы по различным видам физической активности для людей с разным уровнем подготовки, пешеходная кругосветка, а также турнир по бочче среди команд некоммерческих организаций.
Открытые мастер-классы и турнир по бочче пройдут в Атриуме, а кругосветка — вокруг городского пруда. Вход на мастер-классы свободный, но требуется предварительная регистрация.
ПРОГРАММА ФЕСТИВАЛЯ:
- 10:00 – 10:15 — Открытие фестиваля
- 10:15 – 10:50 — Утренняя суставная гимнастика
Начнём фестиваль с разминки: гимнастику для здоровой спины и мобильности суставов проведёт Екатерина Косарева — инструктор адаптивной физкультуры благотворительной организации «Вместе ради жизни».
- 10:15 – 12:00 — Открытый корт: знакомство с бочче
Бочче — это спортивная игра на точность, что-то среднее между боулингом и кёрлингом. В неё можно играть в любом возрасте и с любой физической подготовкой, поэтому она давно входит в состав игр Специальной олимпиады.
В свободном формате, без турнирной сетки и судей, гости смогут попробовать свои силы, освоить базовые броски и просто получить удовольствие от игры.
Помогать знакомиться с бочче будет Ольга Бойко — педагог и руководитель Детского инвалидного спортивно-оздоровительного центра Свердловской области.
- 11:00 – 11:50 — Оздоровительная гимнастика Тай-чи
Тай-чи — китайское боевое искусство, один из видов у-шу, известное медленными, плавными движениями и использованием внутренней силы. Изначально тай-чи разрабатывалось как система самообороны, но в XX веке акцент сместился на оздоровительный: плавные движения стали использоваться для укрепления здоровья, развития координации и гибкости. Мастер-класс проведёт тренер Вероника Губотенко.
- 12:00 – 15:00 — Турнир по бочче среди некоммерческих организаций
В турнире примут участие команды некоммерческих организаций из Екатеринбурга и других городов Свердловской области. Бочче отлично объединяет команду, а турнир — хороший повод узнать друг друга лучше. Проведёт соревнования Ольга Бойко — педагог и руководитель Детского инвалидного спортивно-оздоровительного центра Свердловской области.
- 12:00 – 12:50 — Мягкая Йога от Fresh Fitness
Йога — это не про узлы из собственного тела или стойки на руках. Это про дыхание, концентрацию и умение вовремя остановиться.
Мастер-класс подойдёт тем, кто никогда не пробовал йогу, и тем, кому противопоказаны сложные или силовые позы. Проведёт мастер-класс Анна Крапивина.
Приветствуется использование личных ковриков для йоги.
- 13:00 – 13:45 — Мастер-класс по капоэйре
Капоэйра — древнее боевое искусство, которое со временем эволюционировало в танец. Участников с ним познакомит Дарья Садовникова.
- 14:00 – 14:45 — Мастер-класс по технике северной (скандинавской) ходьбы
Мастер-класс проведёт гость фестиваля Сергей Сыстеров (Пермь) — старший тренер сборной России по спортивному туризму в дисциплине «северная ходьба».
Приветствуется использование личных скандинавских палок.
- 15:00 – 16:30 — Пешеходная кругосветка
Пешеходная кругосветка — масс-старт на 2 и 4 км вокруг городского пруда для любителей ходьбы с палками и фоновой ходьбы.
Маршрут — 2 км
Подходит для начинающих любителей ходьбы. Пройдёт по Набережной рабочей молодёжи до ротонды, расположенной напротив знаменитого дома купца Севастьянова — визитной карточки нашего города.
Маршрут — 4 км
Предназначен для более опытных участников. Пройдёт через Макаровский мост, парк «Атмофест», Олимпийскую набережную, Дворец игровых видов спорта «Уралочка», парк стадиона «Динамо» с выходом на набережную рядом с киноконцертным залом «Космос» и далее по улице Горького через Плотинку, Набережную рабочей молодёжи к Ельцин центру.
На каждой станции волонтёры будут ставить отметки о прохождении маршрута в маршрутной карте участника. Их выдадут вместе с палками перед стартом кругосветки.
Рекомендуется идти в своём темпе, не соревнуясь и не фиксируя время. Главное — получить дозу физической активности и хорошего настроения.
Приветствуется использование личных палок для северной (скандинавской) ходьбы, но можно пройти маршрут и без них — по желанию.
- 16:30 – 17:00 — Торжественное награждение инструкторов и вручение сертификатов участникам фестиваля и «Пешеходной кругосветки»
23 августа
10:00
Атриум Ельцин Центра
Вход свободный, по регистрации
Возраст: 0+
