«Закрой свой гештальт». Как перестать злиться: базовый разбор эмоции
Злость — одна из базовых эмоций, с которой рождается человек. В ней есть как положительные, так и отрицательные функции. На лекции проекта «Закрой свой гештальт» мы попытаемся разобраться, что делать, когда раздражение и злость начинают мешать в жизни — возникают из малейших поводов или сразу же перерастают в сильные чувства ярости и ненависти.
Если вы чувствуете, что большинство ваших попыток успокоиться и перестать злиться проваливаются, а равновесие удается сохранить до первого подрезавшего автомобиля или неправильного ударения в слове «звонит», или очереди к врачу, эксперты Уральского института гештальта и современной психологии помогут вам разобраться:
- откуда появляется раздражение, злость, ненависть;
- что можно сделать, чтобы испытывать их реже;
- как управлять своим поведением под воздействием эмоций;
- что делать, если злость на близких людей не проходит;
- зачем нужно это чувство и какая от него польза;
- как справляться со злостью, направленной из окружающей среды
Мероприятие проводится при поддержке Уральского института гештальта и современной психологии и концепт-агентства БЮРО100.
РЕГИСТРАЦИЯ
27 марта, 19:30-21:00
Паблик Маркет
Вход свободный, по регистрации
Возраст: 16+
