Спецпроект «ЗОЖ — новый черный». Как найти свой спорт?
«ЗОЖ — новый черный». Как найти свой спорт: новые направления, форматы тренировок и гид по спорту в Екатеринбурге.
Мода на здоровый образ жизни переживает свой рассвет. Какой он — ЗОЖ для поколения миллениалов? Эксперты расскажут самый последние тренды и советы, как заниматься спортом и вести здоровый образ жизни в мегаполисе.
Темы, которые мы обсудим на лекции:
- Мотивация нового поколения. Как правильно заставить себя ходить на тренировки? Основная проблема, заключается в том, что молодое поколение не ходит на тренировки из-за неверной мотивации и отсутствия знаний о новых направлениях в спорте, возможностях.
- Соотношение финансовых вложений и результата. Миллениалы хотят получать максимум за свои деньги. Безлимитная модель не мотивирует. 80% людей бросают тренировки по безлимитной модели в фитнес-клубах через месяц после начала. Мы обсудим модель занятий в студиях, которые человек оплачивает за месяц.
- Разнообразие как часть образа жизни. Однообразные тренировки начинают быстро демотивировать. Чтобы не потерять «вкус» тренировок, нужно пробовать новые направления. Даже в фитнесе бывает рутина.
- Тренировки с друзьями. В Америке есть целое движение — Sweat crawl, когда группы друзей совместно ходят на тренировки по всему городу в течение дня, примерно так же, как они бы перемещались из бара в бар. Мы обсудим объединения вокруг спорта, формирование комьюнити вокруг фитнес-клуба или секции.
- Как выбрать свой спорт: новые спортивные направления и кому они подойдут. Беговые дорожки + hiit, йога, барре, бокс и так далее.
- Чем заняться в Екатеринбурге? Посоветуем конкретные направления, интересные тренировки и проекты города.
А также поговорим про тренды в фитнесе: студии вместо клубов, короткие тренировки, приложения-помощники, умные тренажеры.
Мы расскажем о том, какие спортивные направления появляются, о том, что уже давно есть на Западе, что популярно в России, а что нет, кому какое направление подойдет, а кому нет.
Спикер: Наталья Дудина, директор по маркетингу сервиса FITMOST, эксперт фитнес-трендов и технологий. Опыт работы со спортивными проектами — 6 лет.
24 июля, 19:30-21:00
Паблик Маркет
Вход бесплатный, по регистрации
Возраст: 12+
