30ОКТ 2019
Математика в питании. Зачем?
Вход свободный, по регистрации
19:00 – 21:00
Книжный магазин «Пиотровский»2 этаж
Здоровье, активность и внешний вид человека зависят в большой мере от рациона питания. На эту тему написано огромное количество материала. На что ориентироваться в этой волнующей теме, легко и доступно расскажет спортивный нутрициолог Мария Глухова. Как вести расчет БЖУ (белков, жиров, углеводов) и для чего это нужно? Дефицит и профицит питания, подсчет калорий.
Разные стратегии питания (поддержание, снижение, набор веса). А также о том, почему это «не точно» и другие нюансы.
30 октября, 19:00
Книжный магазин «Пиотровский»
Вход свободный, по регистрации
12+