Курс движения «Возвращение в тело»

Курс движения «Возвращение в тело» сочетает в себе комплекс мягких двигательных практик – йогу, соматический танец, контактную импровизацию, которые помогают вступить в отношения заботы с собственным телом.

Занятия низкого уровня интенсивности и сбалансированной нагрузки. Они подойдут людям старшего возраста, тем, кто живет с хроническими болезнями и различными формами «невидимой инвалидности» (рассеянный склероз, артроз, диабет, болезни сердца и т.д.), а также людям, которые испытывают стресс и переутомление.

Важный аспект курса – поддерживающая среда. Здесь нет свойственной групповым занятиям спешки, погони за результатом, но есть внимание к каждому участнику, время на обсуждение ощущений и обмен впечатлениями.

С собой можно принести собственный коврик. Обязательно наличие удобной формы, приспособленной для движения. В аудитории есть кулер, но не забудьте принести с собой емкость для воды.

Занятие проводит:

Дарья Байдина — танцовщица, автор и ведущая двигательных занятий для людей с танцевальным опытом и без, преподаватель йоги, руководитель независимой танцевальной компании «ТЕАТР 27/1». Выпускница философского факультета УрФУ. Обучалась в Центре Современной Хореографии и проходила стажировку в театре «Провинциальные танцы. Участник образовательной танцевальной программы DASS в Израиле. Активно сотрудничает с инклюзивными коллективами, а также преподает танцевальные и двигательные практики для людей без танцевального опыта с 2017 года.

14 февраля

14, 28 марта

12:00

Образовательный центр, 4 аудитория

Бесплатно, по регистрации

Возраст: 16+