31ОКТ
«Азбука Аутизма». Аутизм и стресс
Бесплатно, по регистрации
19:00 – 20:30
Образовательный центрг. Екатеринбург, ул. Бориса Ельцина, д. 3 (3 этаж)
Цикл встреч «Азбука аутизма» продолжает открытый диалог о реальном опыте аутичных людей и о том, как создать комфортные условия для аутичных людей.
Новая встреча будет посвящена теме стресса — тому, как он проявляется в повседневной жизни и какие инструменты помогают с ним справляться.
Мы обсудим:
- как распознать стресс и эмоциональную перегрузку;
- почему стандартные советы по борьбе со стрессом часто не подходят аутичным людям;
- какие методы самопомощи действительно эффективны;
- как предотвращать перегрузки и сохранять ресурсное состояние.
Ведущие:
- Юлия Долгушина — психолог, аутичный человек
- Галина Зарипова — гештальт-терапевт, аутичный человек
31 октября
19:00
Медиазал
Вход свободный, по регистрации
Возраст: 16+
